Mi consejo es que pierdas peso para estar dentro de lo que se llama tu peso ideal. Ya hablaremos de ello más adelante. Pero fundamentalmente para sentirse bien y despreocuparte de algo que a mucha gente le supone un gran problema, por no decir grave.
Perder peso es un asunto muy delicado y hablar de ello en este blog es todo un reto para mí. En nuestra sociedad actual se han multiplicado exponencialmente los problemas relacionados con la pérdida de peso. Es parte de lo que me gusta denominar la locura colectiva de nuestra era.
Algunas de las ventajas de perder peso son las que ya escuchaste o leíste alguna vez:
- Te sentirás mejor y más ágil
- Mejorará tu salud (son demasiadas las enfermedades que se le atribuyen al exceso de peso)
- Te verás y verán mejor
- Algunas personas, entre las que me incluyo, dejarán de roncar
- Pasarás menos calor en verano
- Dormirás mejor
